Hast du den Wunsch mit dem Laufen zu beginnen oder nach einer Pause wieder einzusteigen? Dann ist unser 12 Wochen Laufkurs genau das richtige für dich.
Ziel:
In nur 12 Wochen wirst du in der Lage sein, 30 Minuten am Stück zu laufen – und das mit Spaß und ohne Stress!
Wann:
- Ab dem 14.8.2024 jeden Mittoch um 17:30 im Jahnstadion Beckum
Kosten:
- 40 €
- Vereinsmitglieder kostenlos.
Leistungen
- Mindestens 12 Trainingseinheiten.
- Auf Wunsch individueller Trainigsplan.
- Auf Wunsch. Abschließend Abnahme des DLV Laufabzeichen Stufe 2 (30 Minuten Laufen)
- Tipps zum richtigem Lauftraining. Trainingstempo, Lauftechnik, Ausrüstung, uvm.
Eventuell ausfallende Trainingseinheiten (z.b. wegen extremen Wetter oder Hitze) werden auf jeden Fall nach Absprache nachgeholt.
- Individuelle Betreuung: Egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger. wir passen das Training an dein Fitnesslevel an.
- Motivierende Gemeinschaft: Lauf in einer motivierenden Gruppe von Gleichgesinnten.
Trainer:
Martin Stutenbäumer, ausgebildeter Lauftrainer
Teilnehmer:
- Maximal 12 Teilnehmer
Leider ist der aktuelle Laufkurs für Anfänger ausgebucht. Solltest du Interesse am Lauftraining haben kannst du jedoch gerne über das Formular mit uns Kontakt aufnehmen. Wir melden uns bei dir per Mail.