Der Ski-Club Beckum bietet ab dem 3.6.2023 einen Lauftreff für Anfänger und Wiedereinsteiger an.
Der Kurs richtet sich an interessierte aller Altersgruppen, die mit dem Laufen beginnen möchten, bzw. nach längerer Pause einen Neueinstieg machen möchten.
Der Kurs findet 10 mal jeweils am Samstagmorgen um 10 Uhr statt.
Treffpunkt ist der Parkplatz vom Freizeitpark Phönix an der Rheinischen Straße.
Das Training beginnt mit Gymnastik zum Aufwärmen gefolgt von kurzen Laufeinheiten mit Gehpausen.
Die Einheiten werden im Kursverlauf langsam gesteigert.
Ziel soll es sein, dass die Teilnehmer in der Lage sind am Ende ca. 5000 Meter ohne Pause durchzulaufen.
Eine Herausforderung wäre es, am 1.September am Beckumer Pütt-Tage Lauf teilnehmen zu können.
Der Kurs wird kostenlos angeboten und von erfahrenen Läufern des Ski-Clubs Beckum begleitet. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.
Weitere Infos unter: Mail@Ski-Club-Beckum.de